SÅ HÄR FÖRLÄNGER DU SEMESTERN PÅ JOBBET!
Dax att kavla upp ärmarna och starta en ny arbetshöst? Kanske med en Kick Off där allt går i ett rasande tempo?
Nja. Det finns bättre sätt att Kick Off-starta efter semestern. SVD har idag en bra artikel om hur du förlänger semesterns effekt på jobbet.
Enligt Torbjörn Åkerstedt, professor vid Stressforskningsinstitutet och Karolinska Institutet så varvar – framför allt – hjärnan ner ordentligt under semestern. I avslappnat tillstånd blir din hjärna effektivare – så det tillståndet kan vara värt att försöka bevara så länge som möjligt.
Här är Åkerstedts tips om hur du åstadkommer det:
1. Titta ut genom fönstret. Det är ingen tvekan om att hjärnan tycker bättre om skog än betong
2. Skydda de små pauserna
3. Säg nej till sådant du inte absolut måste ta tag i
4. Mjukstarta
5. Se till att sova ordentligt
Så tänk nu ett varv till om du planerar en efter-semestern-Kick Off!
Varför inte GÖRA en naturnära Kick Off?
Sitta i gräset och prata om det ni ska prata om istället för att göra det inomhus?
Varför inte göra en Kick Off med walks-and-talks i naturen?
Varför inte bjuda på lite avkoppling i hängmattorna?
Konferensboende på Äventyrens Ö kan vara både naturnära och boutique-mässigt
Välkommen tillbaks till jobbet imorgon och Keep it Cool 🙂
